Витекс (Vitex agnus-castus) е красив, силно разклонен, листопаден синьо цъфтящ храст, растящ в спонтанната флора на Гърция и Италия. На български го наричаме Аврамово дърво. Плодовете му се използват от векове в традиционната медицина, основана на лечебни растения. Счита се за едно от най-популярните растения в Европа, което се използва при гинекологични дисбаланси.
Наред с традиционните употреби, многобройни съвременни медицински изследвания показват неговата забележителна способност да възстановят хормоналния баланс, задължително условие за плодовитост. Витекс не съдържа хормони, а има нежно, неагресивно въздействие върху тялото. Не действа директно, а поддържа тялото. Плодът на целомъдрието се смята за едно от най-полезните растения когато говорим за поддържане на фертилитета.
Как работи Vitex
Съгласно наличната към момента информация, Vitex има поддържащ и регулиращ ефект върху хипофизната жлеза. Хипофизната жлеза се смята за най-важната ендокринна жлеза, тъй като контролира много жизнени функции, включително предаването на химически сигнали към яйчниците, за да се регулира тяхната хормонална секреция. Тази комуникация е известна като веригата на ендокринната обратна връзка.
Научните изследвания, проведени при проучване на Vitex, показаха, че:
· Инхибира фоликулостимулиращия хормон (FSH): Vitex увеличава секрецията на лутеинизиращия хормон (LH), който от своя страна увеличава секрецията на прогестерон
· Удължава кратката лутеална фаза: въпреки че растението не съдържа хормони, е доказано, че Vitex подпомага производството на лутеинизиращ хормон в организма, стимулирайки овулацията. На свой ред, LH повишава нивата на прогестерон по време на лутеалната фаза на цикъла
· Повишава нивата на прогестерон: доказано е, че Vitex стимулира образуването на лутеално тяло. А то отговаря за секрецията на прогестерон. В проучване проведено сред 45 жени, 86% са отговорили положително, с нормализирани или значително подобрени нива на прогестерон
· Намалява умерената ендометриоза: В Германия Vitex се използва от гинеколози за лечение на ендометриоза в средните й стадии и за предотвратяване на прогресирането на заболяването
· Той може да предотврати прекъсването на бременност: ако прекъсването на бременността се дължи на ниски нива на прогестерон, Vitex може да нормализира тези нива. Смята се, че използването на растението по време на бременност е безопасно, но се консултирайте с лекар специалист преди да го използвате, когато сте бременна. Прочетете също и раздела „Използване на Vitex по време на бременност“ по-долу
· Облекчава ПМС (предменструален синдром): клиничните проучвания показват, че Vitex може да бъде много ефективен при лечение на ПМС, особено при депресия, главоболие, кожни раздразнения, акне, алергии и болка в гърдите. В едно проучване, след един месец лечение с Vitex, е установено намаляване на ПМС при 32% от пациентките. След три месеца лечение, 84% от тях са почувствали подобрение на предменструалните симптоми
· Липса на менструация (аменорея): в едно медицинско проучване, след шест месеца лечение, 10 от 15 пациентки с аменорея (65%) възобновиха менструалния си цикъл. Установени са също така повишени нива на прогестерон
· Нередовна менструация: доказано е, че Vitex помага както за балансиране редовността на менструалните цикли, така и много тежки или чести менструации
· Маточни кисти: доказано е, че Vitex е полезен за намаляване на кистите, които растат в слоевете на гладката мускулатура на матката
· Стабилизиране на менструацията след прекратяване на контрацепцията: след спиране на естроген-съдържащите таблетки за контрацепция, няколко месеца лечение с Vitex води до стабилизиране на цикъла и предизвиква по-бързо овулация
· Стимулира кърменето при родилките: повече от 2000 години, Vitex се използва за стимулиране на лактацията при младите майки. Започнете да използвате Vitex веднага след раждането и продължете 10 или повече дни, ако е необходимо
· Акне: няколко проучвания показват подобрение на външния вид на кожата след употребата на Vitex. Придружено от подходящи промени в диетата, лечението с Vitex може да ви помогне да се преборите с акнето.
Голяма част от хормоналните проблеми, които изчезват, след забременяване и се връщат след прекъсване на кърменето, могат да се повлияят с прием на Vitex.
Как да използвате Vitex
За оптимални резултати, Vitex трябва да се приема в дългосрочен план. Клиничните проучвания показват, че действието на Vitex се усеща след десетдневно приложение, но максималните ползи се постигат само след лечение продължаващо не по-малко от шест месеца или повече. При предменструален синдром резултатите могат да се видят, още при следващия цикъл, но за трайни промени може да се наложи да приемате Vitex една година или повече, в зависимост от продължителността на дисбаланса.
Vitex прави фундаментални промени в деликатната химия в тялото; това е причината, поради която отнема време, за да се видят неговите ефекти. Тъй като това е растение, което хармонизира и подхранва тялото, то работи зад кулисите, възстановявайки фино баланса. За разлика от химическия синтез, който предизвиква промени в организма, Vitex поддържа системите и възстановява баланса за дълги периоди.
Има ли Vitex ефект при всички?
Като цяло, Vitex оказва въздействие върху голяма част от жените във фертилна възраст (от 18 години до перименопауза).
Има обаче и някои случаи, в които може да няма никакъв ефект. Хората, които имат неправилен начин на живот, най-вероятно няма да изпитат пълния потенциал на растението. При хора с ниски енергийни ресурси или отслабена имунна система, онези които консумират най-вече преработени храни, или подложени на дълготрайни антибиотични или стероидни лечения, е необходимо да направят промени в диетата и начина на живот, преди започване на лечение с Vitex. Без тези промени Vitex няма да даде резултати.
Перименопаузата е периодът преди менопаузата. Този период обикновено започва около 40-годишна възраст. С напредването на перименопаузата към менопауза е нормално менструалният цикъл да стане неравномерен и хормоналните нива да се колебаят. Тъй като запасите на яйчниците се изчерпват и здравето на яйцеклетките намалява, нивата на FSH могат да се повишат. За някои жени, Vitex може да помогне за поддържане на редовността на цикъла и по-ниски нива на FSH, но това прекрасно растение не може да обърне процеса на стареене. Възможно е да помогне, но и да не помогне на жените в перименопаузата, тъй като всяка жена е различна. И, разбира се, Vitex не може да върне менструалния цикъл на жените, които са минали менопаузата.
Безопасност и странични ефекти
Pастението се използва повече от 2000 години без да са отчетени значителни странични ефекти. Някои от незначителните странични ефекти (при 1-2% от потребителите) са гадене, чревни нарушения, дерматологични реакции и главоболие. При жени с анамнеза за депресия, приемът на Vitex за корекция на цикъла може да доведе до обостряне на симптомите на депресия.
Въпреки че е доказано, че не влиза в реакция с пероралните контрацептиви, поради недостатъчни изследвания, Vitex не трябва да се използва в комбинация с хормонални лекарства, тъй като той може да попречи на тяхната активност.
Някои жени забелязват промени в менструалния си цикъл, след като започнат да използват Vitex. Дължината на цикъла може да бъде намалена или временно да се увеличи, преди да се стабилизира. Тези промени са напълно нормални и се дължат на процесите, през които тялото преминава, за да възстанови баланса си.
Класификации за безопасност
· Комисията Е в Германия (Die Komission E) одобри употребата на Vitex за менструални нарушения, предменструални симптоми и мастидония.
· Наръчникът за ботаническа безопасност, (The Botanical Safety Handbook, издаден от Американската асоциация на билковите продукти, American Herbal Products Association), класифицира Vitex в 1 класа на билковите продукти. Този клас обединява всички билки, чиято употреба е безопасна, ако се използва правилно.
Използване на Vitex по време на бременност
Немски проучвания показват, че Vitex може да се приема безопасно до края на третия месец от бременността и може да предотврати спонтанен аборт. След края на първия триместър на бременността се смята, че приемът а Vitex е безопасен, но се смята, че може да стимулира лактацията твърде рано и затова се препоръчва да се спре неговия прием след третия месец. Също така през този месец плацентата започва да произвежда прогестерон и най-вероятно вече няма да има нужда от Vitex.
Ако решите да използвате Vitex по време на бременност, ви препоръчваме да се консултирате с фитотерапевт или акушерка за съвет и наблюдение.
Заключение
Vitex е феноменално растение за фертилност, което помага при широк спектър от заболявания, като ПМС, прогестеронов дефицит, липса на овулация, нередовен менструален цикъл или липса на менструален цикъл, акне и др. Той предлага много ползи, но изисква търпение и последователност в употребата. Той действа най-добре, когато се приема ежедневно, в една доза, сутрин, на празен стомах.