Мит: ако имате овулация, няма да имате проблеми със зачеването
Овулацията е от съществено значение за забременяването, но за зачеването е необходимо нещо повече от яйцеклетка. Например пътят до яйцеклетката трябва да е свободен. Ако фалопиевите тръби са запушени, не може да настъпи бременност. Освен това се нуждаете от сперматозоиди. Забременяването не е свързано само с плодовитостта на жената.
Също така е важно да знаете, че безплодието не винаги има очевидни симптоми. Някои проблеми с плодовитостта (както при мъжете, така и при жените) не се откриват без тест за фертилност. Не е възможно да се каже без лабораторно изследване дали в еякулата на мъжа има достатъчно сперматозоиди, за да бъде фертилен.
Може да няма очевидни признаци, ако маточните тръби на жената са запушени. Овулацията е само една част от пъзела на зачеването.
Мит: 40-те години са новите 30 дори по отношение на забременяването
За съжаление, колкото и добре да изглеждате и колкото и да сте здрави, плодовитостта намалява с възрастта. Шансовете за забременяване на 40 години не са толкова добри, както на 30. Всъщност женската фертилност започва рязко да намалява около 35-годишна възраст.
Ето защо жените на възраст над 35 години трябва да търсят помощ за забременяване по-рано, отколкото по-младите жени. Ако сте по-млади от 35 години, трябва да се опитвате да забременеете една година, преди да се консултирате с лекар. Ако сте на 35 години или повече, трябва да потърсите помощ след шест месеца.
Мит: не може да се забременее след 40 години
Все пак забременяването след 40-годишна възраст е напълно възможно. Много жени раждат бебе след 40 и дори след 41 години. Рискът от безплодие се увеличава на 40, а също и рискът от спонтанен аборт. Освен това може да отнеме малко по-дълго време, за да забременеете. Но Вие не сте стерилна само защото сте отпразнували 40-тия си рожден ден. Дори ако сте навлезли в перименопауза, докато не сте приключили менопаузата, ако искате да избегнете бременност, използвайте контрацепция.
Мит: възрастта няма значение за мъжете
Вероятно сте попадали на истории за известни мъже, които са станали бащи на над 60-годишна възраст. Затова може да сте останали с впечатлението, че мъжката плодовитост няма възрастова граница, но това не е съвсем вярно. И макар мъжете да не преминават през биологичен процес като менопаузата с определен край на тяхната плодовита възраст, мъжката фертилност намалява с възрастта.
Освен повишен риск от безплодие, бременността, зачената с мъж над 40-годишна възраст, е по-вероятно да завърши със спонтанен аборт или мъртво раждане. Съществува и повишен риск от някои заболявания и състояния, включително аутизъм, биполярно разстройство, шизофрения и левкемия в детска възраст.
Според едно проучване комбинирането на женската възраст с мъжката може да създаде проблеми с плодовитостта. Установено е, че когато една жена е на възраст между 35 и 39 години, ако партньорът ѝ е с пет или повече години по-възрастен от нея, шансовете им за зачеване спадат от 29% (в най-фертилния им ден) до само 15%.
Мит: контрацепцията причинява безплодие
Контрацептивите предотвратяват бременност, когато ги използвате, а това е точно ефектът, който очаквате от тях! Но когато спрете да ги приемате, способността Ви за забременяване се връща. Изследванията са установили, че ползването на контрацептиви не увеличава риска от безплодие.
Понякога жената има редовен менструален цикъл, докато приема контрацептиви, а след като ги спре, цикълът ѝ става нередовен. Тя може да си помисли, че контрацептивите са причина за нередовността на цикъла особено ако той е бил редовен, преди да ползва контрацепция. Това обаче не е точно така.
Повечето хормонални хапчета за контрол на раждаемостта причиняват изкуствен редовен цикъл. Когато спрете да ги приемате, тялото поема контрол. Контрацептивите не са причина Вашият цикъл да стане нередовен, а те създават изкуствен редовен цикъл.
Понякога се случва една жена да зачене лесно първото или второто си дете, да премине към контрацепция за известно време и след това, когато се опита да има друго дете, да има проблеми със зачеването. Лесно е да обвиняваме контрацептивите за това, но вторичното безплодие не е причинено от ползването на хапчета против забременяване.
Има една форма за контрол на раждаемостта, която може да повлияе на плодовитостта Ви повече от месец след прекъсването: инжекцията за контрол на раждаемостта или Depo-Provera. Depo-Provera не причинява безплодие – способността Ви за забременяване ще се възстанови. Действието на лекарството обаче може да продължи много повече от месец, след като спрете да го приемате. И докато повечето жени могат да забременеят в рамките на 10 месеца след спиране на инжекциите, на други може да отнеме до две години, за да възстановят плодовитостта си.8 Консултирайте се с Вашия лекар, ако имате притеснения.
Мит: ако искате да забременеете, трябва да правите секс в „Мисионерска поза“
Всяка сексуална поза, която води до приближаване на еякулата до шийката на матката, може да доведе до забременяване. По тази причина забременяване може да настъпи дори ако еякулатът достигне до влагалищния отвор.
Така наречената „мисионерска поза“, когато мъжът е отгоре, а жена – отдолу, се смята за най-добрата позиция за зачеване. Въпреки това няма доказателства, че е по-вероятно да забременеете по този начин.
Мит: не е нужно да се притеснявате за здравословните си навици, преди да забременеете.
Знаете, че не трябва да пушите и да пиете алкохол, когато сте бременна, и че диетата Ви трябва да включва питателна храна. Но това има ли значение, преди да забременеете? Да, има!
Тютюнопушенето влияе отрицателно както върху мъжката, така и върху женската плодовитост. Освен това наистина е трудно да се откажете изведнъж. По-добре е да се откажете от цигарите, преди да забременеете.
И макар по едно питие от време на време да не вреди, сериозната консумация на алкохол, когато се опитвате да забременеете, може да навреди на плодовитостта Ви. Освен това може по случайност да употребите алкохол, когато сте в ранен етап на бременността. Не забравяйте, че вече сте бременна от четири седмици, когато можете да получите положителен резултат от теста за бременност.
Що се отнася до хранителния Ви режим, онова, което ядете, има значение, когато се опитвате да забременеете. Особено важно е да има достатъчно фолиева киселина във Вашата диета. Ниският прием на фолиева киселина е свързан с повишен риск от вродени дефекти.
Мит: трябва да изоставите навика си да консумирате кафе, ако се опитвате да заченете
Спорно е дали трябва изцяло да се откажете от кофеина, когато се опитвате да забременеете. Резултатите от изследванията не са категорични. Например, едно проучване в Дания е установило, че пиещите чай е малко по-вероятно да забременеят, отколкото консумиращите сода, и че кафето изглежда няма влияние върху възможността за забременяване.
Какво означава всичко това? Не знаем. Засега обаче повечето специалисти смятат, че по-малко от 300 mg кофеин на ден не вреди. Една чаша кафе съдържа по-малко от 300 mg кофеин.
Мит: „прекалените усилия“ затрудняват забременяването
„Прекалено много се опитвате да забременеете“, може да каже някой. „Ако спрете да се стараете толкова много, ще забременеете.“ Това не е вярно.
Няма доказателства за това, че „прекалено многото усилия“ (каквото и да означава това), ще удължат времето за зачеване. Всъщност когато жената прави усилия да забременее, вероятно използва методи за проследяване на фертилността, за да следи кога е в овулация, и е по-вероятно да прави секс, когато е най-подходящо да забременее. Във всички случаи така има по-голям шанс за зачеване.