Фертилитетът на жената е с цикличен характер. Фертилният период е фазата от менструалния цикъл, през която двойката може да зачене.
- Как се изчислява?
- Каква е разликата в сравнение с овулацията?
- Можете ли да забременеете извън фертилния период?
Определение: какво е фертилен период?
Фертилният период е периодът от време, през който вероятността за зачеване на дете е оптимално висока. Този период от менструалния цикъл трае около 6 дни: петте дни преди овулация (краят на фоликулярната фаза) и денят на самата овулация.
Обърнете внимание, че при всеки овулационен цикъл двойката има едва 20% шанс за зачеване.
Възрастта също е важен фактор при определянето на фертилитета. Докъм 30-тата година женският фертилитет е в своя максимум. След това той намалява, като това явление се акцентира след 35-годишна възраст. Това понижение се дължи на намаляващия брой яйцеклетки, но също и на тяхното по-ниско качество.
Съществуват и обстоятелства, специфични за средата на живот на всеки човек, които могат да имат влияние: периоди на стрес, наднормено тегло, поднормено тегло, тютюнопушене и умора са елементи, които могат да навредят на оптималния фертилитет, както и прием на лекарства и някои заболявания.
Разликата между фертилен период и овулация
Фертилният период трае няколко дни, за разлика от овулацията, която продължава само един ден. По време на менструалния цикъл овулацията представлява освобождаването на яйцеклетка от яйчника. Дотогава тази яйцеклетка се съхранява в яйчников фоликул, който се е развил през първата фаза на цикъла (фоликулярна фаза). Този етап е съществен за репродукцията: без овулация не е възможна бременност.
Фертилният период предшества овулацията с 5 дни и включва периода на овулация. Първата част от цикъла, т.е. фоликулярната фаза преди овулация, е променлива, а втората част (лутеалната фаза) винаги е с еднаква продължителност – 14 дни.
Как се изчислява фертилният период
За да разберете дали сте фертилна, важно е най-напред да разберете продължителността на менструалните цикли, т.е. броя на дните между първата менструация (кръвотечение) и първия ден на следващата менструация. Често цикълът трае 28 дни.
От друга страна, при нередовен цикъл е невъзможно да разберете точната дата на овулация чрез изчисления.
Пример: Ако цикълът трае 30 дни:
Вашият цикъл настъпва винаги 14 дни след овулация. Следователно трябва да извадите 14 дни, за да определите деня на овулация, т.е. на 16-я ден (30 дни – 14 дни).
Какви са признаците на овулация: болка, променливо настроение и други
Има няколко лесни за определяне признака за овулация:
- обилно цервикално течение, което е прозрачна, разтегателна слуз (подобна на белтъка на сурово яйце);
- леко повишение на температурата;
- понижение на вагиналното рН;
- подобна на менструална болка в долната част на корема;
- дискомфорт в гърдите;
- увеличение на размера на лимфните възли в областта на слабините;
- умерено кръвотечение;
- подуване или дори леко наддаване на тегло поради задържането на вода;
- повишено либидо.
Периодът на овулация се определя с тестове за овулация.
Фертилен период за цикъл от 25 дни
При цикъл от 25 дни овулация настъпва на 11-я ден (25-14): следователно фертилният период е между 6-я ден и 11-я ден от цикъла. Изчислението е правилно, ако менструалният цикъл се състои от 25 дни.
Фертилен период за цикъл от 28 дни
При цикъл от 28 дни овулация настъпва на 14-я ден (28-14): следователно фертилният период е между 9-я ден и 14-я ден от цикъла.
Мога ли да забременея извън фертилния период?
Не е възможна фертилизация извън фертилния период. Въпреки това, тъй като е невъзможно да се предскаже със сигурност кога ще овулирате, този интервал може да започне по-рано или по-късно при всеки различен цикъл.
Запомнете!
Придвижването на сперматозоидите до яйцеклетката може да отнеме два дни. Фертилният период всъщност е малко по-дълъг поради това.
Колко дни могат да оцелеят сперматозоидите?
По принцип сперматозоидите могат да оцелеят до 5 дни в цервикалната слуз, която жената секретира при овулация. Много по-вероятно е сперматозоидите да оцелеят максимум 3 дни и едва няколко часа в по-суха, по-малко фертилна цервикална слуз. При липса на цервикална слуз сперматозоидите вероятно ще загинат за около два часа.
Колко дълго може да оцелее една яйцеклетка?
Повечето яйцеклетки оцеляват за около 6 – 12 часа след овулация. Възможно е обаче да има и период на оцеляване от 24 часа плюс още 24 часа в случай на многократна овулация.
Тестове за овулация – метод за определяне на овулацията
Периодът на максимален фертилитет е ограничен до деня на овулация (момента на овулация на яйцеклетка от яйчника) плюс петте дни преди нея. През този период хормоналният баланс се характеризира с набор от уникални параметри.
Тестът за овулация ПроФекунд (линк https://profecund.ro/profecund-teste-ovulatie.php) отчита повишаването на нивото на LH (лутеинизиращ хормон) в урината през фертилния период, като сигнализира, че овулацията ще настъпи през следващите 24 – 36 часа.