Какво представлява овулацията като част от менструалния цикъл? Въпреки че изчислението на датата на овулацията никога не може да бъде 100% точно, има симптоми, които се наблюдават и могат да посочат точното време.
Какво представлява овулацията?
По време на менструалния цикъл овулацията настъпва, когато от яйчника се освободи яйцеклетка. Дотогава клетката се съхранява в яйчников фоликул, който се развива през първата фаза на менструалния цикъл (фоликуларна фаза).
Ако по това време във фалопиевата тръба има сперматозоиди, яйцеклетката може да бъде оплодена. Така образуваното яйце продължава по пътя си, подхранвано от течността в тръбата. След това то достига до матката, където се имплантира в ендометриума, който е много богат на кръвоносни съдове и който ще го снабдява с кислород и гликоген. Този процес отнема от 6 до 12 дни. Ако не е възникнало оплождане, яйцеклетката ще се разгради при придвижването си към матката. Менструалният цикъл ще продължи до следващата менструация.
Кога настъпва овулацията?
Много е трудно да се изчисли датата на овулация. Смята се, че тя започва в края на фоликуларната фаза. Това обаче варира при всяка жена в зависимост от това дали цикълът й е редовен, или не.
- Цикълът е редовен, когато овулацията настъпва приблизително в един и същи ден по време на всеки цикъл.
- Цикълът е нередовен, когато овулацията настъпва по различно време за всеки цикъл.
Симптоми за настъпила овулация
Овулацията се придружава от определени измерими признаци като плътност и количество на цервикалната слуз
По време на овулацията цервикалните жлези произвеждат обилен, бистър, постоянен секрет (подобен на суров яйчен белтък).
Тази слуз става непрозрачна и намалява през втората фаза на цикъла.
РН на влагалището е около 4.5 преди овулацията и между 5 и 7 по време на лутеалната фаза или по време на бременност.
Диаграма на температурата
За да прогнозирате приблизителната дата на овулацията, можете да начертаете температурни диаграми. Този метод се състои в измерване на температурата всяка сутрин след събуждане от първия ден на менструалния цикъл, като винаги се използва един и същ термометър. С течение на дните се оформя диаграма:
- Температурата спада по време на фоликуларната фаза.
- Увеличава се леко от 0,2 °C до 0,5 °C след овулация.
- Поддържа се еднаква до 27 или 28 ден. Тъй като промяната в температурата показва, че е настъпила овулация, най-добре е тези измервания да се повтарят в продължение на няколко цикъла, за да се определи следващата вероятна овулаторна крива и следователно следващият период на плодовитост. Този метод може да бъде труден за разчитане, особено в дните, когато имате температура.
Период на плодовитост
Периодът на плодовитост продължава около 6 дни: 5 дни преди овулацията и денят на самата овулация.
След секс без предпазни средства семенната течност достига до влагалището. По време на периода на овулация сперматозоидите преминават през цервикалната област, след това матката и се изкачват във фалопиевите тръби, за да се срещнат в крайна сметка с яйцеклетка. Там те остават живи в продължение на 5 дни. Ако тези дни съвпадат с освобождаването на яйцеклетка, шансовете за оплождане – и следователно за бременност – се увеличават значително.
Оплождането не може да настъпи извън периода на плодовитост. Тъй като обаче датата на овулацията не може да се предвиди със сигурност, този интервал може да започне по-рано или по-късно за всеки цикъл.
Ето защо се препоръчва секс без предпазни средства 3-4 пъти в седмицата, ако искате да забременеете.