Разпространяват се много полуистини (и пълни лъжи!) за овулацията и забременяването. Невярната информация за зачеването може да затрудни забременяването. Можете ли да разграничите митовете от фактите?
Мит: ако не забременеете след няколкомесечни опити, нещо не е наред
Може би сте останали с впечатление от часа по полово образование в гимназията, че забременяването е твърде лесно. Едно преживяване в леглото и това е всичко – бременността а налице. Ако години наред използвате контрацептиви, това също може да доведе до подобен начин на мислене. Когато сте прекарали толкова време в притеснения, че бихте могли случайно да забременеете, може да сте изненадани, че не зачевате веднага.
Истината е, че малко жени забременяват още първия месец, в който правят опити. Напълно нормално е опитите за забременяване да отнемат до шест месеца. На някои двойки им отнема до една година, докато жената зачене, и това също е в рамките на нормалното.
Колко бързо можете да очаквате, че ще забременеете? Според едно проучване след три месеца опити 68% от жените са заченали. След една година 92% са заченали.2 Тези жени обаче използват техники за проследяване на фертилността. Това, че те са забременели, съвсем не е случайно.
Какво да направите, ако не сте успели да забременеете след една година? Посетите Вашия лекар. Ако сте на 35 години или повече, посетете Вашия лекар след шест месеца. (Повече по този въпрос по-долу.)
Мит: овулацията настъпва на 14-ия ден от цикъла
Овулацията може да настъпи на 14-ия ден от цикъла. Но... може и да не настъпи. Ранна овулация, например на 6-тия или 7-мия ден, или късна овулация, например на 19-тия или 20-тия ден, не е нещо необичайно или анормално.
Когато изучават женската репродуктивна система, повечето хора научават, че менструалният цикъл е средно 28 дни и овулацията настъпва в средата, на 14-тия ден. Ключовата дума тук е средно. Една здрава жена с добра плодовитост може да има цикъл през 21 дни или дори през 35 дни и всичко да е съвсем наред. Денят на овулацията се измества по-рано или по-късно, в зависимост от това колко дълъг е цикълът на жената.
Мит: яйчниците се редуват да отделят яйцеклетка
Това също не е вярно. Тялото не „разпределя“ систематично яйчниците да се редуват всеки месец. Овулацията може да се извършва ту от единия, ту от другия яйчник, но това не е задължително.
Често се случва единият яйчник да овулира по-често от другия. Дали това е ляв или десен яйчник, зависи от редица фактори. Това е и причината да забележите, че получавате болка при овулация на единия яйчник по-често, отколкото на другия.
Кой яйчник отделя яйцеклетката, зависи повече от това в кой яйчник има фоликул (съдържащ развиващата се яйцеклетка или ооцит), който достига до последния етап на зрялост. В началото на цикъла започват да се развиват няколко фоликула във всеки яйчник. Само един (или два) ще преминат през етапите на развитие и ще овулират. Когато повече от един фоликул освобождава яйцеклетка, можете да заченете двуяйчни близнаци!
Мит: не може да се забременее по време на менструалния цикъл
Всъщност можете да забременеете по време на менструалния цикъл. Способността да забременеете зависи от това кога овулирате, и не е пряко свързана с менструацията.
Някои жени погрешно вярват, че ако са в менструация, все още не са в „плодовитата фаза“. (Това е периодът от пет до шест дни, когато е възможно да забременеете.) Но ако цикълът Ви е през кратък период и овулирате на 7-мия или 8-мия ден, можете да заченете при секс по време на менструалния цикъл.
Друго погрешно схващане е, че менструацията ще „отмие“ всички сперматозоиди заедно с менструалната кръв. Но това не е вярно. Вашият цикъл няма да попречи на сперматозоидите да доплуват до репродуктивната Ви система.
Мит: за да забременеете, трябва да правите секс след овулация
Ако искате да забременеете, трябва да правите секс преди овулация. В идеалния случай сексът в двата дни преди овулацията най-вероятно ще Ви помогне да забременеете.1
Това е често срещано недоразумение и е лесно разбираемо, че хората стигат до този извод. Изглежда логично, че трябва първо да се появи яйцеклетката, преди да изпратите „плувците“ (сперматозоидите). Но нещата не стават така.
Първо, сперматозоидите могат да оцелеят в женския репродуктивен тракт до шест дни. Сперматозоидите ще отмират постепенно, така че колкото по-близо до овулацията правите секс, толкова по-добре. Но те не трябва да стигат там „в момента“ на овулация.
Второ, и може би най-важното – яйцеклетката става нежизнеспособна много бързо. Ако сперматозоидите не оплодят яйцеклетката в рамките на 12 до 24 часа след освобождаването ѝ от яйчника, бременност не може да настъпи.1
Като имате предвид този кратък срок на жизнеспособност, сексът след овулацията може да е твърде закъснял. (Има обаче и други основателни причини за секс след овулация.)
Мит: трябва да правите секс всеки ден – или дори два пъти на ден – за да забременеете по-бързо
Вие наистина можете да правите секс всеки ден, ако имате желание. Но няма доказателства, че това ще Ви помогне да забременеете по-бързо. Много по-вероятно е това да доведе до пренапрежение и разочарование особено ако (или когато) не забременеете през първия месец.
Сексът през ден или сексът през дните с най-голяма вероятност за забременяване е всичко, от което се нуждаете, за да заченете. Всъщност, ако правите секс три пъти седмично, вероятно ще уцелите най-фертилния си период.1
Причината, поради която повече секс не означава непременно, че ще забременеете по-бързо, е това, че зачеването зависи от много повече неща от уцелването на точния момент. Съществуват различни физиологични фактори, които влияят върху това дали ще забременеете през даден месец. Ако моментът на зачеване беше най-важното, хората щяха всеки път да зачеват още през първия месец, в който правят опити.
Мит: признаците на овулация винаги са очевидни
Има много начини, по които можете да проследявате или да се опитвате да определите времето за овулация, от диаграма на базалната телесна температура през наблюдение на цервикалния секрет до тестове за предсказване на овулацията и други. За някои жени един или няколко от тези методи са перфектни и нямат затруднения при използването им. Но това не винаги е така.
За някои жени диаграмата на базалната температура няма да е подходящ метод, защото режимът им на спане е твърде сложен или забравят да измерват и записват температурата си постоянно всяка сутрин.3 За някои жени проследяването на цервикалния секрет е лесно, а други поставят под съмнение дори дали цервикалният им секрет има фертилни качества.
Дори тестовете за овулация, за които се предполага, че са много елементарни, могат да се окажат сложни. Определянето дали тестовата линия е по-тъмна от контролната линия не винаги е лесно.
Все пак, ако се притеснявате от липса на признаци за овулация, консултирайте се с Вашия лекар. Възможно е да имате затруднения при откриването на овулация, защото нямате овулация. Проблемите с овулацията (ановулация) са възможна причина за женското безплодие.