Your browser fingerprint:

Не може да забременеете или бременността се прекъсва?

Втората фаза на менструалния цикъл на жената се нарича лутеална фаза и представлява периода от време между овулацията и датата, на която започва следващата менструация. Оплождането и имплантирането се извършва на този етап от менструалния цикъл.

Както можете да си представите, всяко смущение в лутеалната фазата на цикъла може да е повод за безпокойство, тъй като то може да повлияе на плодовитостта. Повечето експерти са съгласни, че по-кратка от 12 дни лутеална фаза не дава на матката достатъчно време, за да формира хранителна плацента за растящия плод и следователно ще предизвика спонтанен аборт, ако се случи оплождане.

Симптоми на дефекта на лутеалната фаза

  • Кратък менструален цикъл
  • Ниско ниво на прогестерон
  • Намаляване на базалната температура след овулация
  • Необичайни симптоми по време на лутеалната фаза, като болки в гърба, кървене и меки изпражнения

 

Водене на календар и дневник на менструалния цикъл може да ви помогне да определите продължителността на лутеалната фаза и дали имате ниско ниво на прогестерон. Смята се, че дефицитът на лутеална фаза засяга до 63% от жените, които многократно са имали спонтанен аборт и 6 - 10% от жените, които са фертилни.

Има няколко фактора, които могат да причинят дефект в лутеалната фаза. Най-често срещано е ниското ниво на прогестерон. Прогестеронът е важен хормон, необходим за запазване на маточната лигавица (ендометриум) и бременност през първия триместър на бременността. Ако производството на прогестерон при жената не е достигнало оптималното ниво по време на този важен етап от цикъла, може да се появи дефект на лутеалната фаза.

Ниско ниво на прогестерон и дефект на лутеалната фаза

Прогестеронът се произвежда през целия цикъл с повишаване на нивата непосредствено след овулацията, които се запазват до началото на следващата менструация. Ако нивото на прогестерона не се повиши достатъчно след овулацията или падне твърде рано преди менструацията, това може да доведе до кратка лутеална фаза.

Това са някои от най-честите причини за ниските нива на прогестерон:

  • Ниска продукция на фоликули

Ако хипофизната жлеза не произвежда достатъчно фоликулостимуларен хормон (FSH) през първата половина на менструалния цикъл (времето, между първия ден на последната менструация и овулацията), производството на фоликули може да е слабо, което може да причини тънка обвивка на матката и ранна менструация. Това, разбира се, ще попречи на оплождането и имплантацията.

  • Преждевременно намаляване на нивата на прогестерона

Ако нивото на прогестерона падне твърде рано (обикновено в рамките на няколко дни от овулацията), тогава тялото автоматично ще си помисли, че е време да почисти матката, съответно да премахне ендометриума и да започне нов менструален цикъл. Много кратки цикли (по-къси от 24 дни) обикновено са признак за този тип дефект на лутеалната фаза.

  • Ниско ниво на лутеинизиращия хормон (LH)

LH се увеличава преди овулацията (24 часа). Когато достигне максималното си ниво, LH предизвиква овулация, т. е. спукване на доминиращия фоликул и освобождаване на зрялата яйцеклетка от яйчника в матката. По-ниска стойност от нормалната на LH по време на овулация може да предотврати ефективното настъпване на овулация и да предизвика ниско ниво на прогестерон.

  • Неправилно или недостатъчно удебеляване на ендометриума

Оплодената яйцеклетка се нуждае от хранителна среда, за да се развие в плод. Това е отговорност на матката. Въпреки това, ако маточната лигавица (ендометриум) не е достатъчно дебела или достатъчно силна, тя не е в състояние да поддържа този нов живот и може да настъпи спонтанен аборт. И тази ситуация може да бъде причинена от ниско ниво на хормони или хормонален дисбаланс. Естрогенът е хормонът, който уплътнява маточната лигавица, която се подготвя за имплантиране, а прогестеронът предотвратява отстраняването на ендометриума.

  • Прекалено ниски нива на холестерол и тегло под средното

Друга причина за дефекти на лутеалната фаза са необичайно ниското ниво на холестерола, което води до ниско производство на прогестерон. Всички хормони, включително прогестерона, имат нужда от холестерол за да бъдат произведени от организма. А теглото под средното ниво може да е причина за дефект на лутеалната фаза, ниската телесна мазнина също може да предизвика ниски хормонални нива.

Pазтвори за дефект на лутеалната фаза

Докато дефектът на лутеалната фаза може да бъде доста сериозен проблем, който да пречи на зачеването, добрата новина е, че в повечето случаи той може да се повлияе от естествени терапии. Дефектът на лутеалната фаза и ниските нива на прогестерон могат да бъдат повлияни с различни методи:

  • Диета

Уверете се, че някое от следните предложения се комбинира с диета, богата на:

  • Витамин С: клинично проучване показа, че витамин С подобрява нивата на хормоните и увеличава фертилитета при някои жени с дефект на лутеалната фаза. По време на проучването 25% от жените, получавали витамин С, са забременяли в рамките на 6 месеца, в сравнение с групата плацебо, където 11% са достигнали бременност през същия период от време. Храни, богати на витамин С, са: цитрусови плодове, чушки, броколи, брюкселско зеле, ягоди и др.
  • Есенциални мастни киселини: особено важни за производството на хормони са Омега 3 мастни киселини. Храни, богати на есенциални мастни киселини, са: ленено семе, орехи, сьомга, сардини, черна камбала, скариди, миди и чиа семена.
  • Зеленчуци със зелени листа: богати са на витамини от група В, които са необходими за правилния хормонален баланс.
  • Яйчен холестерол, кокосово масло и мазнини от биологични продукти и естествено хранени животни: Холестеролът е необходим за производство на хормони. Храни с високо съдържание на холестерол са: говеждо месо с биологично хранене, млечни храни от крави или кози (хранени с трева), яйца от екологично отглеждани кокошки и кокосово масло.

Всички тези храни са необходими за правилното производство на хормони в организма.

  • Vitex agnus castus

За тези, които търсят естествен начин за увеличаване на нивата на прогестерон, отлично решение е добавка със стандартизираното съдържание на Vitex, като например ПроФекунд. Витекс е едно от най-ефективните растения за балансиране на женската хормонална система, използвано в продължение на 2500 години. Проучванията показват, че това растение допринася ефективно за удължаване на продължителността на лутеалната фаза.

Vitex не е хормон и въпреки това действа върху хипоталамуса и хипофизата, причинявайки специфична хормонална секреция или предаване на необходимите химически сигнали към яйчниците за освобождаване на естроген и прогестерон. Vitex увеличава секрецията на лутеинизиращия хормон (LH) до степен, намаляваща секрецията на фоликулостимулиращия хормон. По този начин Vitex засилва хормоните, участващи в овулацията, като спомага и възстановяване на хормоналния баланс. По-конкретно, Vitex е ефективен за регулиране на функцията на хипофизата и за нормализиране на нивата на естроген и прогестерон. Vitex е изключително ефективен за поддържане на редовна овулация и следователно за увеличаване на женската плодовитост.

  • Крем с прогестерон

Друго възможно лечение за удължаване на лутеалната фаза е прилагането на прогестеронов крем. Естественият прогестеронов крем трябва да се използва два пъти дневно, нанася се в меките области, като вътрешността на ръцете или вътрешната част на бедрата, след като е настъпила овулация, до началото на следващия период. Ако проблемът се дължи на ниско ниво на LH, тогава само нанасянето на прогестеронов крем може да не действа.

  • Витамин B6

Много жени съобщават за удължена лутеална фаза след добавяне на витамин В6, поради балансиращия хормоналните ефект на витамин В6 върху тялото. Витамин В6 може да се намери в риба тон, банан, пуйка, черен дроб, сьомга и много зелени зеленчуци. Освен това, приемът на добавка с витамин В6 може да бъде решение. Уверете се, че използвате витамин В6 заедно с комплекс от витамини от група В или мултивитамини, за да избегнете настъпване на дисбаланс.

  • Антиоксиданти

Последните проучвания установиха, че оксидативният стрес може да бъде причина за дефект на лутеалната фаза. Доказано е, че жените, които са имали дефицит на лутеална фаза и повтарящи се спонтанни аборти, имат значително по-ниски нива на антиоксиданти от здравите жени.

Дефицитът на лутеалната фаза е сериозно медицинско състояние, тъй като може да попречи на зачеването. За щастие, този проблем често може да бъде решен лесно с помощта на изброените по-горе терапии. Препоръката е да се изследват рано прогестероновите нива в кръвта, за да се оцени необходимостта от добавяне на прогестерон.

За регулиране на женската хормонална система, включително за регулиране на нивото на прогестерона в кръвта, се препоръчва минимум 3-месечно лечение с ПроФекунд - натурален продукт за увеличаване на женския фертилитет.

  • Съставките на Профекунд и техният начин на действие
  • PCOS при мъжете
  • Въздействие на COVID-19 върху мъжкия фертилитет
  • Заглавие: Първична яйчникова недостатъчност
  • Защо повече бебета са заченати през студените зимни месеци?
  • Как нередовната менструация оказва влияние върху способността ви да забременеете
  • 6 въпроса за овулацията, които може да ви интересуват
  • Още няколко думи за нередовния цикъл
  • 10 въпроса за фертилитета и менструалния цикъл
  • Как да подобрим здравето на спермата
  • Съвети за повече шансове за успех (Част II)
  • Необяснимо безплодие
  • Алкохол-тютюнопушене-и-други-токсини-как-влияят-върху-бременността-и-зачеването
  • Какво казва спермограмата за здравето на мъжете?
  • Профекунд Мама с поликистозния синдром на яйчниците
  • Вторично безплодие
  • Ролята на коензим Q10 при повишаване на мъжката плодовитост
  • Съвети за повече шансове за успех
  • Здраве и плодовитост на спермата
  • Можете ли да повлияете на това какъв пол ще бъде вашето бебе?
  • Препоръчителна диета за забременяване
  • Фертилен период и овулация – каква е разликата?
  • Фертилитет след противозачатъчни хапчета
  • Какво причинява мъжко безплодие и как да се справим с това
  • Базалната температура като индикатор за овулация и бременност
  • ЗНАЧЕНИЕТО НА ОМЕГА-3 МАЗНИНИТЕ ЗА ПЕРИОДА ПРЕДИ ЗАЧЕВАНЕ, БРЕМЕННОСТТА И ГРИЖАТА СЛЕД БРЕМЕННОСТТА
  • Кисти на яйчниците
  • Най-добрите витамини за периода преди раждането и кога да започнете да ги приемате (пренатални витамини)
  • Нормалното кървене в сравнение с необичайното кървене по време на менструалния цикъл
  • Изследване на плодовитостта при жените – част II
  • Плодовитостта при жените в няколко етапа – част I
  • Тератозооспермия – обратима ли е и може ли да се излекува?
  • Когато е консумиран в големи количества, алкохолът влияе върху плодовитостта на жените
  • Как ендометриозата влияе върху плодовитостта и бременността?
  • Какво представлява азооспермията?
  • 11 въпроса, които да зададете на Вашия лекар, ако искате да забременеете по-бързо
  • Може ли хормоналният дисбаланс да повлияе върху Вашата плодовитост? Ето какво е необходимо да знаете
  • Нисък брой сперматозоиди (част II)
  • Нисък брой сперматозоиди (част I)
  • 16 мита за забременяването и овулацията (част II)
  • 16 мита за забременяването и овулацията (част I)
  • Плодовитост при жените: защо изборът, който правите в начина си на живот, е от значение
  • Синдром на поликистозните яйчници (PCOS)
  • Как да повишим фертилитета при мъжете
  • Възстановяване на проходимостта на маточните тръби след лигиране
  • Коренът от мака е хвален като активен стимулант на фертилитет
  • Митове за бременността след 40-годишна възраст
  • Плодовитост и безплодие – на достъпен език
  • Овулация: дата, симптоми и период на плодовитост
  • Връзката безплодие-тегло: наклонете везните в своя полза
  • За мъжкия биологичен часовник и фертилитета
  • Десет съвета за повишаване на фертилитета
  • За семенната течност и дългия път до яйцеклетката
  • Диета за фертилитет – какво да ядете, за да подобрите шансовете си да забременеете
  • Никога не пренебрегвайте тези 5 признака на безплодие
  • Стресът – 7 начина, по които може да затрудни зачеването
  • 5 основни неща, за да забременеете
  • Възрастта е най-важният фактор, който влияе върху фертилитета при жените, дори без да имат дете
  • Коензим Q10 и мъжкият фертилитет
  • Интервю с Оана Сфорой
  • Защо карантината е идеалното време за повишаване на фертилитета
  • 4 начина за намаляване на ефекта на стреса върху плодовитостта
  • Не може да забременеете или бременността се прекъсва?
  • ПроФекунд за лечение на безплодие при двойките
  • Витекс за плодовитост и зачеване
  • Мака, чудотворното растение за повишаване на плодовитостта
  • 5 неща, които трябва да знаете, преди да се опитате да забременеете
  • Женска репродуктивна система
  • Мъжка репродуктивна система